演讲环节

廖诗芮

各位百益的家人早上好，我是廖诗芮。上周读了一下糖果效应，我对“诱惑”与“选择”有了更深刻的体悟。

这篇文章以猎人放鸟的寓言故事作为开篇，用了一个极具警示性的故事，道破了人性中最普遍的困境：在唾手可得的利益面前，我们常常因为一时的贪念而放弃了原本拥有的一切，最终后悔莫及。糖果效应的核心正是教导我们，如何在这场与诱惑的永恒博弈中，守住本心，赢得人生真理。

然而，猎人的故事就像一面镜子，照见了无数人的缩影。他明明得到了女儿的三条忠告，却在珍珠的诱惑前，瞬间抛弃了所有的理性，轻信不可能的谎言，然后不顾危险的强行爬树，最终落得摔断双腿的下场。这些故事让我明白，诱惑从来都不是凭空出现的，而是我们内心欲望的投射。生活中这样的珍珠无处不在——可能是刷短视频的即时快感，也可能是投机取巧的捷径或者不劳而获的幻想。他们披着美好的外衣，却却在悄悄地消耗我们的时间、精力与初心。很多时候我们不是败在能力不足，而是败在无法抵御这些眼前的小利，为了片刻的欢愉，放弃长远的人生。

文中还讲到陶行知校长用四块糖教育学生的故事，更让我读懂了糖果效应的另一层深意——真正的成长从来不是被动的压抑欲望，而是学会用正向的激励，培养延迟满足的能力。校长并没有批评犯错的孩子，而是用四块糖奖励他，尊重正义感与认错的勇气，用温柔的引导让孩子认识到错误。这一点也让我意识到，抵御诱惑不是一场痛苦的自我折磨，而是一场与自己温柔的和解。不管是教育孩子还是自我成长，我们都可以用糖果的正向反馈鼓励自己放弃眼前的小利益，通过坚持与努力换取更丰厚的回报。

在这个快节奏的时代，诱惑更是无孔不入：学生被游戏吸引，成人被短视频消耗，减肥者被美食所诱惑，创业者因捷径产生动摇。正如文中所说：“再美的诱惑都只是片刻的欢愉，如若陶醉其中，必然跌入无底的深渊。”英格利·褒曼拒绝改名的故事，更让我们看到抵制诱惑的力量。在唾手可得的大红大紫面前，她守住了自己的名字，更守住了内心的尊重、尊严与底气，最终用实力赢得了世界的认可。这份自信与坚定，正是我们对抗诱惑的强大武器。

人生本来就是一场与诱惑的持久战，糖果效应告诉我们，真正的成熟是学会在当下与未来之间做出选择，在欲望与理性之间找到平衡。抵制诱惑不是否定当下的快乐，而是不被眼前的小利迷惑，不做诱惑的俘虏；是脚踏实地，用每一次坚持、每一次克制，为未来积蓄力量。

愿我们都能在人生的道路上握紧内心的标尺，抵得住诱惑，守得住初心，在每一次选择中都能坚定地走向更长远的美好，让生命之花在克制与坚守中绽放出最绚烂的光彩。

曾卓

大家好，我是曾卓，我今天分享的主题是“糖果效应”。

相信大家对糖果效应并不陌生，它由著名心理学家萨勒在一项经典实验中提出，也被称作“延迟满足效应”，或是我们更熟悉的“棉花糖效应”。

实验中，研究者将一群孩子留在房间，桌上摆放着棉花糖，并告诉他们：如果能忍住暂时不吃眼前的糖，等待实验结束后，就能得到两颗棉花糖作为奖励。最终结果显示，大部分孩子没能抵挡住诱惑，很快吃掉了棉花糖；只有少数孩子坚持等待，成功收获了双倍奖励。

这一效应，其实在文章中两个故事里也有鲜明体现：一个是反面案例，有人因急于求成、缺乏耐心与自信，不懂延迟满足，反而让攥在手中的鸟悄然飞走；另一个则是正向示范，校长用智慧引导犯错的孩子，正是巧妙运用了糖果效应，通过耐心等待与正向激励，收获了更好的结果。

放到我们的工作和生活中，这个道理同样适用：

生活里，很多人最近都开启了新一轮减肥。减肥本就是一场漫长的自我博弈，我们要抵住美食的诱惑、朋友聚餐的邀约，还有奶茶甜品的诱惑，唯有克制当下的欲望，才能在未来遇见更好的自己。

工作中亦是如此。尤其我们前端销售，常会遇到这样的场景：客户有需求，却给出较为不合理的价格，看似这类生意能快速为业绩添砖加瓦，可一旦承接，我们若是无法保质保量完成，反而会破坏长期信任，给后续合作埋下隐患。

这时就需要我们像实验中等待第二颗糖的孩子们一样，抵住眼前的短期诱惑，平衡利弊、耐心等待合适的时机，再与客户达成合作。这份克制与等待，反而会为我们带来更长久、更稳固的职业价值。

以上就是我今天的分享。最后也想与大家共勉：愿我们心中有山、目光长远，不为眼前小事牵绊；志存高远、坚守本心，不为浮云遮望双眼。

唐文丽

大家早上好，我是唐文丽，今天我跟大家分享的主题是“糖果效应”。

有这样一则故事：一位猎人抓到了一只鸟，却轻信了不切实际的许诺，轻易放走了手中的鸟。等到鸟儿飞上枝头，才告知猎人自己口中藏着一颗珍珠。猎人懊悔不已，拼命爬树想要追回，最终树枝断裂，自己也摔断了腿，付出了惨痛代价。

这则故事里的猎人，像极了现实生活中不少人：明明已经握有当下的安稳与收获，却为了虚无缥缈、遥不可及的 “珍珠”，盲目追逐诱惑，最终弄丢了已经拥有的一切，得不偿失。

在我们的工作中，这类诱惑同样无处不在。：有时为了赶进度，跳过必要的审核流程，为后续工作埋下风险隐患；有时为了眼前的短期业绩，牺牲长期的客户信任，透支团队口碑；有时在工作时间被短视频、无关信息分散精力，耽误核心任务推进；有时面对看似轻松的捷径，动摇了踏实做事、诚信做人的初心，最后反而事与愿违。

值得一提的是，陶行知先生曾用四块糖果教育孩子的故事，恰恰给了我们最为深刻的启示：真正的成长，从来都不是对欲望的简单压抑，而是心怀更为长远的目标，并为之不懈努力。我们不应只着眼于眼前一时的享受，而应将目光投向最终要实现的目标。这个“大苹果”，它可以是我们为之奋斗的职业目标，可以是团队共同的愿景，也可以是个人的成长期待。

领导分享

管理咨询事业部总经理 董锋华

大家早上好，今天和大家分享两个词，“坚持”和“放弃”。

在很多人眼里，坚持很难，放弃很容易。我们做很多事，之所以效果不佳、达不到预期，往往不是能力不够，而是坚持不够、定力不够、决心不够。很多事情半途而废、没有结果，正是因为我们太容易放弃。就像刚才有同事提到，最近很多人都开启了新一轮减肥，其实这也是生活中的真实写照。

减肥，几乎是我们身边永恒的话题。尤其是夏天快到了，大家都想穿上漂亮的衣服，很多人都在喊着要减肥、要塑形。可真正能坚持下来的，却寥寥无几。

我自己也有很深的体会。去年我看书时，看到罗振宇分享过一个观点：人到中年，身体机能自然下降，对抗衰老、延缓器官退化最好的方式，就是坚持运动。他试过很多方法，最后选择了一件事，并且一坚持就是好几年——那就是做俯卧撑。这个运动不受天气限制、不用场地、不用器械，随时随地都能做，也正是这件事，深深触动了我。

我以前也减肥，也办过健身卡、跑过步，一开始兴致满满，可新鲜劲一过，就各种理由推脱，慢慢就放弃了。人一旦中断一次、两次，就很容易给自己找借口，最后不了了之，自然看不到任何结果。但从去年11月开始，我也下定决心练俯卧撑，并且一直坚持到了现在。如果哪天晚上忘了，第二天一早六点半起床，我也一定会补上。

刚开始我对自己要求并不高，很久没练，一口气只做5个，歇一会儿再做5个，一天最多三组、15个就结束。我不贪多、不冒进，哪怕当天状态好，也不额外加码。但神奇的是，只要连续坚持三天，第四天再做5个就会格外轻松。

到现在，我一口气能做40个，休息20秒再来一组40个，状态好的时候做三组，一共120个，也并不觉得吃力。坚持这么久，我能感觉到身体的变化很明显，比如背部不再臃肿，整个人更精神，体态也好了很多。所以想减肥的同事，不妨试试俯卧撑——不耗时、不费钱，人人都能做，关键就在于你能不能坚持。

减肥这件事让我真切地明白：事不在大小，贵在坚持。放到我们的工作和企业的发展中，道理更是一样。

大到朝代更迭、国家发展，小到一家公司从创业到壮大，我们每一位伙伴，都同在一艘船上。船一直朝着目标前行，途中有人留下，有人离开，有人新加入。而最终能陪船走得更远的，往往都是那些始终坚守、不轻言放弃的人。

我也想请大家在心里问自己一句：长这么大，有没有一件事，是你独立坚持下来、并且小有成就的好习惯？哪怕很小，也足够珍贵。

最后我想与大家分享一个视频，咱们一起看看马斯克的故事。很多人说，马斯克的成功离不开中国，离不开汽车引进给他带来的销量与资金支持。但我更相信：机会永远只留给有准备、且足够坚持的人。如果他没有长期坚守梦想、没有持续投入研发，即便有再好的外部机遇，也轮不到他。只有你足够坚持、足够优秀，才有可能被看见、被选择、被支持。

人生路上，累了可以歇一歇，可以看看沿途的风景，但千万不要轻易放弃。我们大多数人都是平凡人，但平凡人只要把一件小事长期坚持下去，也能在人群中闪闪发光，也能成就属于自己的不凡。