演讲环节

蒋如其

大家好，我是蒋如其，今天我给大家分享的是“费曼学习法”。

在我看来，费曼学习法的核心逻辑很简单：以教代学，用向他人讲解的方式来检验自己的学习成果。用最通俗直白的语言，去拆解那些晦涩难懂的专业知识，同时在讲解的过程中发现自己的知识盲区，再查漏补缺、简化理解。

说到专业术语堆砌这件事，我不由得联想到电影《年会不能停》。影片里经常出现各种职场专业话术：对齐颗粒度、打通底层逻辑、穿透用户心智……这类话术单看每个字都认识，但连在一起根本让人摸不着头脑，完全不知道想表达什么核心意思。

而这恰好可以套用费曼学习法的思维：把复杂的专业术语，转化为通俗易懂的大白话。所谓对齐颗粒度、打通底层逻辑，说白了就是同步信息、统一认知、沟通进度、达成共识。

放到我们工作中也是一样，我们要把产品和服务的优势，用简单直白的方式传递给客户，让受众能轻松理解、快速抓住我们的产品卖点，这就是费曼学习法的实际应用。

举个我的亲身例子：刚开始做新媒体时，我想搞懂抖音的推流逻辑，去官方查阅资料，看到一个专业词：“去中心化”推流机制。刚看到的时候，我完全看不懂是什么意思。

按照传统思维，我们都会觉得：粉丝基数越大，曝光和数据就一定会越好。但抖音的去中心化，恰恰打破了这种固有认知。它不看粉丝基础，哪怕是零基础新手小白，只要内容符合平台规则和流量机制，一样能做出爆款作品；反过来，就算是十万粉丝的大V，内容不行，播放量也可能平平无奇。

所以在我看来，费曼学习法不仅仅是一种学习方法，更是职场沟通和高效成长的实用工具。它能帮我们化繁为简、拆解专业概念、降低沟通成本，助力我们在职场中高效学习、高效沟通，更快拿到工作结果。

代述梅

大家早上好，我是代述梅，今天我给大家分享的是“费曼学习法”。

看到这个主题，我不禁想起自己初入职场的一段经历：我最开始在教育培训公司担任培训顾问，是偏向销售类的岗位。后来随着公司业务调整，也结合自身兴趣，我转岗到了人力资源岗位，但当时我对于人力资源各大模块以及基础工作的流程和实操都十分陌生、概念模糊。

于是，我给自己定下目标：用两个月时间，吃透人力资源的基础知识框架。为了达成目标，我开始寻找学习方法和学习资源。我搜集了人力资源专家的教学视频，用下班碎片时间听，周末的空闲时间也坚持学习。就这样坚持了两个月，我对人力资源整体框架，终于有了系统的认知。

在人力工作中，招聘自然离不开面试沟通。我发现，面试其实是特别好的学习契机。因为我需要把学到的人力资源知识和专业框架，转化成语言输出给求职者，就在这个讲解和沟通的过程中，我清晰察觉到：有些知识点看似能说出口，但自己理解得并不透彻、不够深入。

每当发现知识盲区，我就回头重新复盘理论、查漏补缺。同时，我们还有学习小组交流探讨，大家一起梳理工作、总结经验。就这样，虽然我零基础转行人力，但通过几个月自主学习、实践输出、复盘补漏，很快就把人力资源的整体框架掌握得七七八八。

现在回头才明白，当时我给自己制定目标、借助工具学习、实践输出、持续复盘的整套逻辑，其实正是费曼学习法的核心。它真正帮我从被动接收知识，转变为主动输出、学以致用，是提升自我非常实用的学习方式。

后来我转型做猎头，同样是全新的领域。一开始我对猎头工作认知很浅显，只知道是寻访高端人才。但心里也会疑惑：到底什么样的人才算高端？年薪百万、两百万的精英，我该如何和他们沟通？无论薪资、眼界还是认知，我都觉得和对方差距很大，一度难以突破心理障碍。

慢慢我也想通了：做猎头，就像银行工作人员每天接触大量钱财，但这些钱并不属于自己，只是工作中的经手资源。猎头工作也是同理，高端人才只是我们工作对接的对象，不必有心理落差。我们只需要做好专业沉淀，把自身的专业素养和行业认知传递给人选，获得对方认可，顺利推进岗位匹配就足够了。

最后也祝愿大家，在今后的工作中，都能善用这种以输出倒逼输入、复盘成长的思维，不断精进技能、突破自我。

万丽

大家好，我是万丽，今天我分享的是“费曼学习法”。

费曼学习法，是以诺贝尔奖得主理查德·费曼命名的高效学习方法。它的核心道理只有一句话：如果你不能用简单直白的方式，把一个知识点讲给零基础的人听懂，那就说明你自己根本没有真正学懂。

在座有一部分已经是学生家长，想必都深有体会，辅导孩子写作业，是我们必经又特别煎熬的过程。往后大家再辅导作业时，不妨换个思路：不要一味埋怨孩子这也不懂、那也不会，很多时候其实是我们自己没有把知识点吃透，更没有用简单通俗的方式讲给孩子，帮孩子理解透彻。

费曼学习法一共分为四个步骤：

第一步，选定想要学习的知识点，静下心来先把基础内容认真学懂；

第二步，换位思考，想象自己要把这个知识讲给几岁的小朋友听，抛开所有专业术语，只用大白话、接地气的语言去解释；

第三步，在讲解过程中，但凡遇到讲不明白、卡壳卡顿的地方，就是我们自己的知识盲区。这时要回头重新复盘、查漏补缺，把不懂的地方学扎实；

第四步，再次梳理总结，用更精炼的语言、更生活化的例子，把知识点讲得通俗易懂、简单好记。

以上就是费曼学习法的完整四步。大家感兴趣的话，可以深入了解和运用。学会用好费曼学习法，能让我们告别低效的盲目努力，让每一次学习都事半功倍，用最简单的方式，收获最扎实的成长。

领导分享

残疾人用工事业部总经理 何友健

百益的家人们大家早上好，我是何友健，很荣幸今天由我给大家做早会分享。

今年天气干燥，各类安全事故频发。就近来看，双流某安置小区凌晨发生重大火灾，造成人员伤亡；湖南烟花爆竹厂也发生了严重安全事故；近期成都还有高校宿舍起火的相关网传消息。安全事关每个人的生命与财产，借着近期多起事故，今天在这里，我想和大家重点做一次安全提醒。

其实物业、社区经常开展消防和安全宣传，但很多人总觉得事故离自己很远、概率不高，不够重视。但安全从来没有侥幸，一旦出事，必然会造成人身和财产损失。安全无小事，在这里我从居家安全、出行安全、安全意识三个方面和大家做重点分享。

一、居家消防安全

1. 电路线路安全

老旧小区尤其要注意室内电线老化、绝缘层破损的问题，线路老化极易引发短路起火，建议大家及时检修、必要时全屋更换。同时检查墙上插座、接线接头是否松动，插电器时若出现接触不良、冒火花，一定要立刻停用检修，避免引发火灾。

2. 电器使用安全

很多电器长期插电，处于待机状态，这其实存在不小隐患。空调、取暖器、电吹风、电热毯、手机充电器等，使用完毕建议及时拔掉插头。不要长时间通电待机，往年就有小区因电热毯通宵通电、无人看管引发火灾的案例，大家一定要引以为戒。

3. 燃气使用安全

日常使用燃气要确保阀门完全关闭，建议更换带熄火自动断气功能的灶具。另外，煲汤、炖菜时，切勿中途贸然出门办事，不要抱有“只离开一小会儿”的侥幸心理，避免无人看管引发燃气泄漏、失火等事故。

在这里，给大家分享一个实用小方法：我们可以效仿小区物业，在家门背后贴一张出门提醒贴，出门前自查电源、燃气，养成习惯，有效规避居家安全隐患。

二、外出出行安全

第一是交通安全。出行严格遵守交通规则，各行其道，宁等三分、不抢一秒，不闯红灯、不逆行。不要模仿外卖骑手抢道、加塞、横穿车流的危险行为，风险极高。同时改掉走路低头玩手机的习惯，分心走路很容易引发意外。

第二是途经施工区域安全。路过工地、吊装作业现场时，尽量快速通过、主动绕行，不从塔吊下方、施工吊装区域穿行。我之前从事建筑行业，见过塔吊坍塌造成多人伤亡的重大事故，这类事故一旦发生，大多是非死即伤，大家一定要提高警惕、主动避让。

三、树立安全意识，牢记三不原则

安全的根本在于防范意识，事故重在预防，事后补救毫无意义。在这里和大家重申安全三不原则：

不伤害自己：日常工作生活中，预判自身行为是否存在安全风险，不做危险操作、不抱侥幸心理；

不伤害他人：做事兼顾周边人员安全，考虑自身行为会不会给身边人带来隐患；

不被他人伤害：增强自我保护意识，主动远离危险区域、规避他人带来的安全风险。

总而言之，安全无小事，隐患就在细微之处。希望大家时刻绷紧安全这根弦，主动排查隐患、做好提前预防，守护好自己和家人的平安。