演讲环节

方多

大家好，我是方多，我今天演讲的题目是“蔡戈尼效应”。

蔡戈尼是一位心理学家，他曾经做过一个经典实验：他将参与实验的人员分为甲、乙两组，两组同时演算相同的数学题目。实验过程中，甲组顺利完成了全部演算任务，而乙组在演算中途被强制中断，测试随即结束。

实验结束后，蔡戈尼对两组受试者进行提问，询问他们对刚才演算题目的记忆程度。结果发现：乙组未完成任务的人，对题目的记忆远比甲组完成任务的人更加深刻。

这个现象延伸到我们的生活与学习中，道理同样适用。

比如日常工作，我们习惯把每天的工作拆解成一个个小目标，一项一项逐一完成。当我们做完一项工作，大脑就会默认这件事已结束、已完成，随之慢慢淡化记忆。

而那些没有做完、没有收尾的任务，会一直在脑海里盘旋、反复回想，时刻提醒自己还有事情没做完。这些未完成的事项，会持续占用我们大脑的注意力与记忆空间，就像电脑里不断堆积的缓存，占用大量内存；而已经完成的事项，大脑会自动归档清空，不再占用精力。

再举一个生活中的例子：孩子写作业也是如此。有时候孩子在学校就把全部作业写完了，回家我问他今天有什么作业，他往往已经记不太清了。但如果当天有作业没写完、题目没做完，他反而记得清清楚楚，回家第一时间就会想着赶紧补上，完成当天所有任务。

由此可见，未完成的事情，会给我们留下更深刻的记忆，也会驱使我们投入更多精力去把它做完、做好。

孙杰

大家好，我是孙杰，今天我给大家分享的是“蔡戈尼效应”。

在我看来，蔡戈尼效应，本质上是一种推动我们不断向前的心理动力。

用在有意义、有价值的事情上，它会激励我们坚持到底、完成目标。但如果用在无意义的事情上，反而会给我们带来困扰。

比如身边很多同事喜欢追剧，工作日晚上剧集刚好更新，明明还没开始看，一旦点开就容易沉浸其中、意犹未尽。明明到了该睡觉的时间，脑子里却一直想着再多看一集，不知不觉熬夜追剧，第二天精神萎靡、状态很差，这就是蔡戈尼效应在无意义事情上带来的负面影响。

所以对待蔡戈尼效应，我们一定要把握好分寸、学会合理运用。

做事可以把大目标拆分成一个个小任务，循序渐进完成。遇到瓶颈、难以推进的时候，不必急于求成、强行硬做，可以适当停下来休整思考，理清思路再继续。如果一味急躁逼迫自己完成，很容易变得偏激、钻牛角尖，反而得不偿失。

杨梓言

尊敬的各位领导，亲爱的伙伴们，大家上午好。我是杨梓言，今天我分享的是上周我们一起学习的一个心理学知识——“蔡戈尼效应”。

简单来说，蔡戈尼效应指的是：人天生就有一种想要把事情做完、做完收尾的内在冲动。一件事没有完成，我们就会时刻惦记、难以放下；而当这件事圆满结束，内心才会安定踏实。

这份想要完成事情的内在驱动力，看似平常，却对我们日常工作至关重要。就拿我们人事行政工作来说，日常事务琐碎繁杂，报表整理、通知下发、内外协调沟通，各项工作接踵而至。有时候事务一多，难免会心生懈怠，想着这件事先放一放、差不多做到这里就可以。可越是拖延，工作就越混乱，内心也始终焦躁不安、毫无踏实感。

这时蔡戈尼效应就在提醒我们：做事务必有始有终，切勿半途而废。越是细碎小事，越要认真对待；越是繁琐麻烦，越要坚持到底。一份表格不马虎，一次沟通不敷衍，一项任务不拖延，为每一件小事都画上圆满的句号。只有这样，我们的工作才会越来越顺畅，内心才会越来越安稳。

我始终觉得，工作的成就感，就藏在善始善终这四个字里。既然开始，就要负责到底；既然接手，就要认真收尾。

在今后的工作中，我也会时刻提醒自己，善用蔡戈尼效应这份内在动力，认真对待每一项工作任务，做到事事有头有尾、件件有着落、事事有回应。

领导分享

职业技能培训事业部总经理 何科良

大家早上好，今天我主要结合近期的亲身经历，和大家交流探讨两个话题。内容分别来自周日发生的一件事，以及上个月走访企业的所见所闻。

首先说第一件事。周日我带队前往企业开展样板测试，途经镇上集市，顺便买了一些五花肉。当时五花肉价格低到出乎预料，仅5 元一斤，而且品质很好，并不是纯肥肉。相信在座经常买菜的同事都清楚，目前正常市场价大概在 8 元左右，5 元一斤已经远低于正常水平，而且摊主还贴心地帮我切好。

当时摊位前还有另外两位顾客，大家都感慨今年猪肉价格实在太低。摊主也坦言，现在养殖户养一头猪，平均要亏损 400 元。

站在我们消费者的角度，物价便宜、省钱实惠，看似是一件好事。但当时旁边一位来自事业单位的工作人员说道：猪肉价格持续低迷，并不是良性现象。市场合理稳定的价格应当在 10 元左右，这才是健康、市场化的供需状态。

5 元一斤的低价，背后是养殖户每头亏损 400 元，也折射出整个养殖产业链上下游都处于失衡状态，无法贴合正常市场规律，已经形成恶性循环。

猪肉如此，化肥、农药、种子、粮食等民生农产品同样如此，也从侧面反映出——当前整体经济下行压力较大。

第二个话题，是今年 4 月份，我到达德阳市走访企业，前后一共拜访了七八家。除国企以外，绝大多数民营企业都反馈当前经济环境承压明显。

同时我也观察到当下企业家的经营思维，这里仅代表个人观点：

今年大部分企业老板仿佛已经不再追求盈利增收，而是把核心目标变成了保本生存。不再想着赚多少钱，只要不亏损、能维持运营、稳住现有员工、保障企业活下去，就已经满足。大家都选择稳住基本盘，等待后续经济回暖、市场复苏再谋求盈利。

那次走访中，有几位企业创始人在现场交流，大家想法高度一致：不盲目扩张、不追求利润，优先盘活企业、稳住员工、承担社会责任与就业担当。

当前市场利润空间被持续压缩，行业内卷严重、低价竞争激烈，多数企业利润微薄甚至几乎无利可图。在这样的大环境下，稳生存、稳就业、稳发展，就是当下最重要的责任。

以上是我的两点思考与感悟，与大家共勉。